Nguyên nhân gây đau khớp háng sau khi sinh
Các bà mẹ đừng chủ quan triệu chứng đau khớp háng sau khi sinh. Đau khớp háng bởi nhiều nguồn gốc gây nên cùng tham khảo các tác nhân dưới đây để tìm giải pháp chữa bệnh hiệu quả
- Thoái hóa khớp háng: phụ nữ hàng ngày phải chịu những cơn đau khớp háng sau sinh. do trong mức độ có bầu, khớp háng phải chịu một lực lớn vì trọng lượng cơ thể tăng cũng như trong quá trình cơ thể sinh hoạt nhiều nên rất dễ mắc thoái hóa. Khi sụn ở khớp dính bào mòn, mỏng dần và phần xương dưới sụn mắc tổn thương gây đau khớp háng sau sinh.
- Thoát vị: phụ nữ khi có bầu rất giễ bị thoát vị bẹn do phải chịu áp lực của trọng lượng cơ thể nên sau khi sinh hiện trạng đau khớp háng vẫn còn.
- Chế độ ăn uống hao hụt chất: Quá trình dính bầu là thời gian cơ thể người mẹ phải cùng lúc nuôi hai người, nếu chế độ ăn uống không đủ chất sẽ dẫn tới dưỡng chất tới nuôi đứa trẻ và người mẹ bị hao hụt canxi, vitamin D, vitamin B12. hao hụt chất khiến xương khớp vốn lỏng lẻo do có bầu sẽ càng bổ xung yếu ớt và hiện tượng đau khớp háng sau sinh diễn ra là lẽ tự nhiên.
- Hoạt động quá sức: Nhiều chị em sau sinh không nghỉ ngơi đầy đủ, đi lại và vận động quá nhiều, làm việc nặng nhọc khiến xương khớp chưa kịp hồi phục, gây đau nhức ở háng và những vị trí khác.
- Một số bệnh lý khác: Đau khớp háng sau sinh có thể là phản ứng của cơ thể khi trải qua biến đổi lớn nhưng đó cũng có nguy cơ là triệu chứng của các bệnh lý về xương khớp như viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm cơ, nguy hại dây chằng, có hại sụn khớp,…
tình trạng phái nữ sau sinh bị đau khớp háng có nguy cơ bởi vì nguyên nhân đơn lẻ, cũng có khi là quá trình tích tụ lâu dài, từ nhiều lý do. Cần xác định đúng nguồn gốc của cơn đau để có cách thức chữa bệnh phù hợp, hiệu quả giúp những bà mẹ lấy lại sức khoẻ của mình.
Việc một vài bà mẹ không có chế độ nghỉ ngơi hợp lí, phải sinh hoạt hàng ngày, phải làm việc cũng mắc đau khớp háng sau sinh. Đôi lúc, đó cũng là biểu hiện của bệnh viêm khớp.
BẠN ĐỌC QUAN TÂM: nguyên nhân bị viêm khớp háng
Cách trị bệnh đau khớp háng sau sinh
Một số phác đồ chữa trị giúp khắc phục chứng đau khớp háng sau khi sinh, một số mẹ sản có khi áp dụng:
+ Chườm nóng ở vùng bẹn để giảm đau, bác sĩ khuyên áp dụng ngải cứu rang muối, gừng rang muối đắp lên vùng đau để giảm nhanh cơn đau.
+ Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng: những dưỡng chất cần thiết tốt cho việc giúp những mẹ kịp thời hết đau khớp háng sau sinh là canxi, vitamin nhóm B, D, khi đó một số mẹ có thể tắm nắng trước 9h sáng mỗi ngày để bổ xung hấp thu canxi giúp xương chắc khỏe.
+ Cần nghỉ ngơi nhiều, điều độ, ngủ đủ giấc để hồi phục sau sinh cũng chính là cách giúp cho việc đau khớp háng sau sinh của phụ sản hiệu nghiệm hơn
+ Tập vài động tác sơ khai, nhẹ nhàng, massage cơ thể, tắm nước nóng cũng giúp giảm cơn đau khớp háng sau khi sinh
Ngoài ra, một số mẹ cũng nên bổ sung tăng cường những chủng sữa, rau cải chip, đậu phụ, tôm cua biển, ốc,… rất giàu canxi vào thực đơn để hỗ trợ việc giảm cơn đau khớp háng sau khi sinh
Hy vọng với những phương án giúp giảm đau khớp háng sau khi sinh ở trên giúp các mẹ bầu làm giảm cơn đau kết quả. tuy vậy nếu không phát huy tác dụng thì một số mẹ nên đến bác sĩ chuyên khoa để được khám và giả đáp.
Để biết thêm các thông tin bổ ích về bệnh xương khớp và sức khỏe, bạn đọc có thể liên hệ trực tiếp qua website: coxuongkhopanviet.com qua số hotline 1900.2838 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Đăng nhận xét