Đau khớp háng ở nam giới: dấu hiệu và phương thức phòng bệnh

Tỉ lệ đau khớp háng ở nam giới ngày càng tăng gây những cơn đau khó chịu và kéo dài. Nếu không phát hiện sớm và chữa trị nhanh chóng bệnh sẽ làm cho di chứng nguy hiểm . Vậy viêm dính khớp háng ở nam giới yếu tố bởi vì đâu? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này. Cùng Cơ xương khớp An Việt khám phá qua bài viết dưới đây:
Đau đau khớp háng là một trong những bệnh lý về xương khớp xảy đến ở cả nam và nữ nhưng tỉ lệ con trai mắc bệnh phổ biến hơn

Nguyên nhân gây đau háng ở nam giới

- Do căng trật cơ bắp, gân hoặc dây chằng, đặc biệt là đối với những cơ thể hay chơi các môn thể thao như đá bóng... Cơn đau ở háng có khả năng xảy ra ngay sau khi dính chấn thương, hoặc các cơn đau sẽ đến từ từ qua nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Đau háng có khả năng trở nên xấu hơn nếu bạn tiếp tục áp dụng vùng bị thương.
- Một số yếu tố ít gặp như gãy xương, chấn thương xương, đĩa đệm, hoặc thậm chí là sỏi thận cũng có khả năng gây đau háng. Mặc dù đau tinh hoàn và đau háng là hai cơn đau riêng biệt, nhưng đôi khi các vấn đề ở tinh hoàn cũng gây ra một số cơn đau lan đến vùng háng.
Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/dau-khop-hang-ben-phai.html

Biểu hiện nhận biết đau khớp háng ở nam giới

+ Xuất hiện một vài cơn đau dữ dội ở vùng háng và chân khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đi lại. Cơn đau kéo dài và có thể truyền nhiễm đến một số bộ phận khác như gối, đùi. Cảm giác háng bị cứng chặt, khó di chuyển khởi đầu xuất hiện. Đôi khi bệnh nhân còn cảm nhìn ra vất vả khi đi giày, đi tất hay cúi xuống cắt móng chân.
+ Khi bước đi, người bệnh phải tập tễnh, đôi khi cần phải nghỉ giữa chừng mới đi tiếp được.
Hỗ trợ trị bệnh và ngăn ngừa đau khớp háng ở nam nhi
Để khống chế đau khớp háng thiếu niên, những đấng mày râu cần chú ý:
+ Không được khiêng vác vật nặng quá sức, ngồi xổm xuống để khiêng vật, không được cúi gập thân thể. Tư thế làm việc, đứng, ngồi trong công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày.
+ Rèn luyện thể dục thể thao những bài tập nhẹ nhàng như yoga hay chạy bộ mức độ vừa phải giúp cho các khớp linh hoạt hơn, không bị shock vì vận động quá mạnh.
+ Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp. Tăng cường bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D, omega 3 tốt cho xương khớp và tái tạo sụn khớp. Tốt nhất nên ăn nhiều rau quả tươi. Bên cạnh đó cần ngăn chặn uống rượu bia, ăn những loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn,…
Để nhận được sự tự vấn và giải đáp mọi thắc mắc về bệnh đau khớp háng ở nam giới và các bệnh xương khớp bạn đọc có thể liên hệ với Bệnh Viện AN Việt qua Hotline 19002838 để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình của các bác sĩ. Hy vọng những chia sẻ trên đây của Bệnh viện An Việt sẽ giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích.
Bạn đọc quan tâm: nguyên nhân bị viêm khớp háng