Loãng xương sau sinh là căn bệnh phổ biến của nhiều chị em phụ nữ thường hay gặp phải sau kỳ sinh nở. Có rất nhiều phụ nữ băn khoăn loãng xương sau sinh yếu tố từ đâu? Có liệu pháp nào để khắc phục? Các bác sĩ của bệnh viện AN Việt sẽ cùng giả đáp tới một vài bạn về vấn đề này.
Loãng xương là gì? Dấu hiệu loãng xương là tình cảnh bệnh yếu tố giảm số lượng tổ chức xương, hoặc cụm lượng của một đơn vị thể tích cấu tạo xương hoặc khớp. Lý do bên trong làm cho tình trạng loãng xương là bởi sụt giảm hàm lượng canxi và một vài khung protein được liên kết bởi một vài phân tử canxi này.
=>>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/loang-xuong-o-phu-nu-man-kinh.html
Loãng xương xảy đến phổ biến hơn ở cơ thể cao tuổi, phụ nữ sau mãn kinh và phụ nữ sau khi sinh. Lý do gì phụ nữ sau khi sinh dễ dính loãng xương? Theo nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa là do:
+ Sự thiếu lượng lớn canxi trong quá trình thai phụ, sinh nở và cho con bú
+ Người bị tiêu hao một lượng lớn vitamin D do phải nuôi dưỡng thai nhi
+ Nồng độ estrogen tăng cao sự thay đổi đến hoạt động của một số cơ, gân, dây chằng đặc biệt là vùng khớp cùng của xương chậu dẫn tới tình huống đau lưng, căng thẳng, kéo dài sau sinh.
Triệu chứng loãng xương ở phụ nữ sau sinh
Sau sinh từ 1-2 tháng mẹ bắt nguồn lộ diện một số dấu hiệu như: đau nhức khắp thân thể, đặc biệt là ở khu vực vai, lưng, bàn chân. Hoặc là các cơn đau lưng âm ỉ. Đây là những dấu hiệu cho biết bạn đang mắc loãng xương nhẹ và cần phải gấp rút được trị bệnh.
- Đối với chứng loãng xương sinh lý: Ở phụ nữ sau sinh chủ yếu là loãng xương sinh lý. Để chữa trị một vài chuyên gia sẽ tiến hành đo mật độ xương trong cấp độ chửa và cho con bú. Tình huống này sẽ cải thiện sau khi đoạn tuyệt cho con bú từ 6-12 tháng.
- Với các trường hợp dính loãng xương nặng: Lúc này sản phụ sẽ phải uống thuốc giảm đau, thuốc uống và thuốc bổ sung vitamin D theo sự phương hướng dẫn của chuyên gia chuyên khoa.
Hơn thế để hỗ trợ cho việc trị bệnh loãng xương sau sinh và phòng tránh sau sinh bị loãng xương người bệnh cần:
- Trong quá trình mang bầu và cho con bú một số mẹ cần bổ sung lượng canxi cần thiết cho người mỗi ngày, tương đương khoảng 1.500mg/ngày bằng liệu pháp uống sữa và một số chế phẩm từ sữa.
=>>> Bạn đọc quan tâm: http://coxuongkhopanviet.com/benh-loang-xuong-la-gi.html
- Nên bổ sung bổ xung các nguồn thực phẩm giàu Vitamin D như trứng, nấm tươi, lươn, trai, sò…
- Tranh thủ vận động thường ngày. Một vài bài tập vừa sức như đi bộ, đạp xe, bơi lội nhẹ hay các bài Yoga dành cho phụ nữ rất có lợi với bạn. Tập thể dục là phương án giúp xương rắn chắc, làm tăng mật độ xương và nhất định chứng loãng xương hiệu nghiệm.
- Không nên lao động và làm việc quá sức, không bê vác một vài vật nặng sai tư thế hoặc ngồi, nằm, ngủ không đúng tư thế khoa học.
- Tắm nắng cũng là phương án giúp thân thể bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng ngăn ngừa được tình huống loãng xương.
Loãng xương ở phụ nữ sau sinh gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng đời sống về sau của một số phụ nữ, do vậy việc nhận ra sớm để có phương án phòng tránh và điều trị bệnh là rất quan trọng một vài mẹ nên lưu tâm. Hy vọng với một số thông tin sẽ có lợi với bạn đọc.
Đăng nhận xét